Para este nuevo episodio del podcast Vibraciones del Yoga, te sugiero que te acomodes en Savasana y ¡dejes que llegue tu buen humor!
La forma más fácil de hacerlo es simplemente sonreír.
Liberar dopamina visualizando un acontecimiento feliz le proporcionará, de hecho, una sensación de bienestar.
Y si además activas los músculos cigomáticos con una amplia sonrisa, tu estado de ánimo para el día será aún más positivo.
Déjate llevar por la música de mselective y el piar de los pájaros... y estarás listo para un gran fin de semana, un gran día o una gran noche.
Y, por supuesto, si disfrutas con el podcast Vibraciones de Yoga, no dudes en suscribirte y en puntuarlo con una estrella.
¿Y el plátano?
Aude
Música Memoria selectiva
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