En vivo totalmente la experiencia
de hatha yoga

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OFFREZ DU YOGA À VOS PROCHES !

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Yoga de relajación
Pensando (por fin) en mí...
Más que un fenómeno de moda,

el yoga es una práctica integral que actúa sobre el cuerpo y la mente. 

Cada sesión de yoga aporta una alineación que nos convierte en una persona más fuerte, más aterrizada, más ligera, más capaz de afrontar cada día con tranquilidad.

Si me comprometo a enseñarte hatha yoga¡Soy el primero en maravillarme de los beneficios que aporta! Ser amable con uno mismo, escucharse, cuidar el cuerpo, tratar suavemente algunas de las dolencias cotidianas, ¡por fin respirar!

Cuando algunas nubes oscurecen mis pensamientos, la plenitud llega a la esterilla porque la práctica del yoga es, ante todo, un momento para pulsar el botón de pausa con el fin de estar justo ahí, en el momento presente.

Namaste,
Aude.

Clases particulares de yoga

De 1 a 4 personas como máximo para este formato "privado" e individualizado.

El yoga en el lugar de trabajo

Una práctica accesible a todos para domar mejor el cuerpo y la mente.
Yoga para los negocios

Programas de vídeo de yoga (próximamente)

Un enfoque temático del yoga para el autocuidado.

De ti para mí... está el Yoga

artículo número 108 - clases de yoga
yogalife

108 el número sagrado

Sí, el número 108 está lleno de significado. Ya sea en el hinduismo, el budismo o el jainismo, este número sagrado es muy común.

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Liberar al yogui ¡en ti!

Ya sea en una clase de yoga privado o colectivoTe abro las puertas del yoga acompañándote sencillo y benévolo.
Esta apertura es, por naturaleza, sin prejuicios. Sea cual sea su edad, su condición física, su nivel, su flexibilidad...

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Gracias mis alumnos yoguis

por esta hermosa gratitud ♡♡♡♡