Aude
¡Profesor de yoga!
' Liberar al yogui ¡en ti! '
Desde el liberar de la mente...
Visualiza el estereotipo de la chica que decide cambiar de vida a los 45 años y sabrás quién soy. Después de 20 años en marketing/web con grandes colegas, jefes geniales y asignaciones con el título adecuado, simplemente decidí guardar mi silla de ruedas.
Y como no hago las cosas a medias, también vendí la casa, el coche, mi plancha de pelo... y limpié todos mis cacharros.
En sólo unos meses y una práctica diaria de yoga, pasé de estar inquieto a una serenidad totalmente nueva.
...A la transformación
Luego, con Sébastien, mi marido (la página web es suya ;-), nos fuimos de viaje en una furgoneta camper que renovamos con nuestras propias manos. ¡Qué momento tan hermoso y precioso de la vida!
Aquí es precisamente donde comenzó la transformación. Una vocecita en mi interior me llevó entonces a Carmen de la Academia Yoga Skyros. Más allá de que Carmen me acompañó al diploma de Hatha Yoga 500RYT, certificado por la Yoga Alliance, mi hermosa maestra yogui me transmitió todas las claves de la transformación. Esto me llevó a comprender los mecanismos sutiles del cuerpo y la mente.
En otras palabras, lo que no se expresa, se imprime. A los 45 años, tienes el cuerpo y la mente que te has hecho. Hoy, transformado, tengo en el corazón liberar al yogui que duerme en ti.
Liberar al yogui
¡en ti!
Abrir
Ya sea en clases privadas o en grupo, te abro las puertas del yoga a través de una guía sencilla y cuidadosa. Este APERTURA es, por naturaleza, imparcial. Sea cual sea tu edad, tu forma física, tu nivel de flexibilidad... El respeto a los demás en sus diferencias no es un esfuerzo, es un estado de ánimo que me impulsa cada día.
Verdadero
Permanezca en TRUE también es muy importante para mí. Es con autenticidad, sinceridad y naturalidad que transmito los beneficios del yoga. Olvídate de los leggings de lentejuelas y del modo de espectáculo de las estrellas del yoga. Juntos aprendemos a respirar, a escuchar nuestro cuerpo y a ponerlo en movimiento.
Humildad
Cada práctica de yoga se realiza con HUMILDAD. Siendo consciente de tus límites, que pueden ser diferentes a los del día anterior o a los del día siguiente. La idea no es sobrepasar los propios límites, sino simplemente moverlos.
Perseverancia
Sin embargo, el PERSONALISMO en la realización de cada postura es importante. Es con sabiduría y moderación que nos aplicamos a una mejor alineación en cada sesión. Quizás usando un ladrillo, o apoyando la rodilla en una manta... poco a poco la postura nos llega.
Gratitud
Así que el GRATIS está presente. El pleno reconocimiento de una práctica de yoga relajada y cuidadosa. Una introducción a la alegría del yoga, ¡simplemente!
Gracias mis alumnos yoguis
por esta hermosa gratitud ♡♡♡♡
Profesor de yoga Lille metropole
Clases particulares de hatha yoga en la metrópoli de Lille: 59700 Marcq-en-Baroeul, 59910 Bondues, 59126 Linselles, 59420 Mouvaux, 59170 Croix, 59290 Wasquehal, 59223 Roncq, 59250 Halluin, 59960 Neuville-en-Ferrain y alrededores
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