A cada uno lo suyo

Curso de yoga

Clases particulares de yoga

 ¡Para disfrutar solo o con hasta 4 yoguis!

Ya sea en tu casa* o en el loft de Yoga-stud.iobeneficiarse de sesiones de yoga adaptadas a sus necesidades.
El núcleo común de cada sesión son los pranayamas (ejercicios de respiración), una secuencia de asanas (posturas) y finalmente una relajación profunda.

Según sus deseos y su forma del díaTe ofreceré yoga dinámico (Hatha flow) o más suave (Hatha tradicional, Yin Yoga).

Desde De 1 a 4 personasSesión de 60 minutos

Precio por sesión: 70€*.
Paquete de 5 sesiones: 325€*.
Paquete de 10 sesiones: 590€*.

Clases de yoga en grupo

Grupo reducido - máximo 6 estudiantes.

En el loft de yoga-stud.ioTe ofrezco sesiones de Hatha Flow los lunes a las 19 horas y Hatha Yoga suave los miércoles a las 19 horas.
El Hatha Flow es una combinación de Hatha Yoga tradicional y Vinyasa Yoga dinámico que desarrolla la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración.

RelajanteEl Hatha yoga suave permite tomarse el tiempo necesario para asentarse en cada postura. Ideal para encontrar una mente tranquila mientras se une el movimiento del cuerpo, respiración y atención.

6 personas como máximoSesión de 60 minutos

Precio por sesión: 16€.
Paquete de 5 sesiones: 75€.
Paquete de 10 sesiones: 135€.

Cursos de yoga en empresas

Es hora de hacer una pausa de yoga en tu lugar de trabajo.

En función del deseo de los equipos, propondré una sesión de Hatha Yoga tradicional donde las posturas se mantienen durante varias respiraciones prestando especial atención a las alineaciones. Si ha llegado el momento de sincronizar el movimiento y la respiración comenzaremos con un flujo Hatha más dinámico. En ambos casos, la práctica es completa y accesible para todos.

Si es necesario,  equipo a disposición
(colchonetas, bloques de yoga, correas)

Precios a consultar
Adaptado al número de participantes y al lugar*.

Yoga para niños

Fiesta de cumpleaños divertida y llena de bienestar

En busca de un actividad que combina diversión y bienestar para el cumpleaños de su hijo?
Propongo un taller de 75 minutos que incluye un actividad lúdica en movimientoaprender posturas de yoga de forma divertida a través de un juego de cartas luego una vuelta a la calma con rima de meditación y conciencia de la respiración.

Estoy a su disposición para una primera reunión en persona o por vídeo.

Niños de 6 a 11 años

Precios a consultar
Adaptado al número de hijos y a su lugar de residencia*.

* Ciudades cubiertas : Neuville en Ferrain, Halluin, Tourcoing, Mouvaux, Roncq, Bondues, Linselles, Wervicq, Bousbecque, Comines, Marcq-en-Baroeul. Para clases particulares a domicilio en otra ciudad de la metrópoli de Lille, póngase en contacto conmigo para obtener un presupuesto completo de los gastos de desplazamiento.

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