En vivo totalmente la experiencia
de hatha yoga
Pensando (por fin) en mí...
el yoga es una práctica integral que actúa sobre el cuerpo y la mente.
Cada sesión de yoga aporta una alineación que nos convierte en una persona más fuerte, más aterrizada, más ligera, más capaz de afrontar cada día con tranquilidad.
Si me comprometo a enseñarte hatha yoga¡Soy el primero en maravillarme de los beneficios que aporta! Ser amable con uno mismo, escucharse, cuidar el cuerpo, tratar suavemente algunas de las dolencias cotidianas, ¡por fin respirar!
Cuando algunas nubes oscurecen mis pensamientos, la plenitud llega a la esterilla porque la práctica del yoga es, ante todo, un momento para pulsar el botón de pausa con el fin de estar justo ahí, en el momento presente.
Namaste,
Aude.
Clases particulares de yoga
El yoga en el lugar de trabajo
Clases de yoga en grupo
Liberar al yogui ¡en ti!
Ya sea en una clase de yoga privado o colectivoTe abro las puertas del yoga acompañándote sencillo y benévolo.
Esta apertura es, por naturaleza, sin prejuicios. Sea cual sea su edad, su condición física, su nivel, su flexibilidad...
Clases de yoga privadas y en grupo
Profesor de yoga
certificado de yoga Alliance 500 RYT
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De ti para mí... está el Yoga
Virabhadrasana III
Para esta asana, que exige tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente, se requiere disciplina y humildad.
108 el número sagrado
Sí, el número 108 está lleno de significado. Ya sea en el hinduismo, el budismo o el jainismo, este número sagrado es muy común.
Auto massage des pieds
Pour prendre soin de ses racines.
Petit moment bien-être
Des fondations au top !
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A M O U R
"La situación ideal para comprender plenamente a otra persona no es ver cómo reacciona bajo un estrés intenso, sino estudiar cómo sufre en la vulnerabilidad del amor".
Carotenuto, Aldo, Eros e pathos, Milán, Bompiani, 1987
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A menudo siento que pierdo el control de mi vida, pero en la esterilla encuentro el equilibrio.
Anclado, estoy libre de toda inseguridad.
Pendiente de transposición ☺️
Hasta pronto,
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No soy mi pasado.
Estoy, sencillamente, donde tengo que estar.
No soy ni mi pasado ni mi futuro.
No soy todas estas historias que me han sucedido, ni todas mis expectativas.
Meditación vespertina. Buenas noches. ☺️
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Taller de yoga y naturopatía
"Les beaux jours
Con @nathalienaturellement estamos encantados de recibirte en el Loft Yoga-stud.io, el domingo 31 de marzo de 17:00 a 18:30.
En el programa:
Yoga para mujeres
45 minutos para hacer una pausa y reconectar con tu feminidad. Esta sesión combina suavemente yoga hormonal, yin yoga y yoga facial, salpicado de Mudras y puntos de acupresión.
Plantas para mujeres
Nathalie, naturópata, le aconsejará qué plantas combinar para conseguir una tez radiante, unas piernas ligeras, una digestión óptima, vitalidad y una feminidad resplandeciente...
Como de costumbre, un grupo confidencial de 8 personas. Así que no se demore en reservar su lugar a través de PM.
Hasta pronto,
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Le esperamos
Salvo algunas excepciones, siempre estoy lista media hora antes. Así que me gusta practicar algunas asanas con calma y concentración.
Pas forcément celles que vous allez pratiquer. Juste pour le bonheur d’être dans l’asana. Sans chercher la perfection mais pour cheminer 😉
Una velada encantadora,
Aude
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De todo corazón, GRACIAS
Por su lealtad, que significa mucho para mí.
Y por su diligencia, que me asombra.
Vuestro boca a boca hace que mi vida sea aún más bella.
Tus suaves palabras que me reconfortan.
Tus sonrisas alegran mis días.
El significado principal de la palabra yoga es UNIÓN.
Je crois que nous y sommes 🙏
Gracias por su tiempo,
Aude
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Prepararse para la clase de yoga...
Es como preparar una comida con la familia o los amigos.
Cada detalle cuenta.
¿Hay alguna característica especial?
¿Cómo se sienten en este momento?
J’espère que personne ne va annuler ! 🙏
¿Les gusta?
¿Qué puedo sugerir como alternativa?
Me pregunto si el cónyuge es mejor. ¿Y el hijo o la hija?
.....
♥️
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Gracias mis alumnos yoguis
por esta hermosa gratitud ♡♡♡♡
Clases particulares de yoga en Lille Metropole
Neuville en Ferrain, Halluin, Tourcoing, Mouvaux, Roncq, Bondues, Linselles, Wervicq, Bousbecque, Comines, Marcq-en-Baroeul. Para cursos en otra ciudad del área metropolitana, póngase en contacto conmigo.
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