Vivez pleinement l’expérience
du hatha yoga
Penser (enfin) à moi...
le yoga est une pratique complète qui agit sur le corps et sur le mental.
Chaque séance de yoga apporte un alignement qui fait de nous une personne plus forte, plus ancrée, plus légère, plus à même d’aborder chaque journée sereinement.
Si j’ai à coeur de vous enseigner le hatha yoga, c’est que je suis la première à m’émerveiller des bienfaits qu’il procure ! Être bienveillant envers soi-même, s’écouter à juste titre, prendre soin de son corps, traiter avec douceur certains maux du quotidien, respirer enfin !!!
Quand quelques nuages obscurcissent mes pensées, la plénitude vient sur le tapis car la pratique du yoga est avant tout un moment où l’on appuie sur le bouton pause afin d’être juste là, dans le moment présent.
Namasté,
Aude.
Cours particuliers de yoga
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Libérez le yogi qui sommeille en vous !
Que ce soit en cours de Yoga privé ou collectif, je vous ouvre les portes du yoga par un accompagnement simple et bienveillant.
Cette ouverture est par nature sans jugement. Quel que soit votre âge, votre forme physique, votre niveau, votre souplesse…
Cours de Yoga privés et collectifs
Professeur de yoga
certifié yoga Alliance 500 RYT
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De vous à moi... il y a le Yoga
Virabhadrasana III
Discipline et humilité sont de rigueur pour cette asana qui demande autant à notre corps qu’à notre mental.
108 le nombre sacré
Oui ! Le nombre 108 est chargé de sens ! Que ce soit dans l’hindouisme, le bouddhisme ou encore le jaïnisme, ce nombre sacré est très fréquent.
Merci mes élèves yogis
pour cette belle gratitude ♡♡♡
Cours particulier de Yoga en métropole Lilloise
Neuville en Ferrain, Halluin, Tourcoing, Mouvaux, Roncq, Bondues, Linselles, Wervicq, Bousbecque, Comines, Marcq-en-Baroeul. Pour les cours dans une autre ville aux environs de la métropole, contactez-moi.
