Vivez pleinement l’expérience
du hatha yoga

Plus qu'un phénomène de mode,

le yoga est une pratique complète qui agit sur le corps et sur le mental. 

Chaque séance de yoga apporte un alignement qui fait de nous une personne plus forte, plus ancrée, plus légère, plus à même d’aborder chaque journée sereinement.

Si j’ai à coeur de vous enseigner le hatha yoga, c’est que je suis la première à m’émerveiller des bienfaits qu’il procure ! Être bienveillant envers soi-même, s’écouter à juste titre, prendre soin de son corps, traiter avec douceur certains maux du quotidien, respirer enfin !!!

Quand quelques nuages obscurcissent mes pensées, la plénitude vient sur le tapis car la pratique du yoga est avant tout un moment où l’on appuie sur le bouton pause afin d’être juste là, dans le moment présent.

Namasté,
Aude.

Cours particuliers

De 1 à 4 personnes maximum pour ce format "privé" et individualisé.

Cours en entreprise

Une pratique accesible à tous pour mieux apprivoiser corps et esprit.

Programmes vidéo

Une approche du yoga par thématiques pour prendre soin de soi.

Libérer le yogi qui sommeille en vous !

Que ce soit en cours privé ou collectif, je vous ouvre les portes du yoga par un accompagnement simple et bienveillant.
Cette ouverture est par nature sans jugement. Quel que soit votre âge, votre forme physique, votre niveau, votre souplesse…

photo claire - yoga
ico - yoga

Cours individuels et collectifs de yoga

Certificat Yoga Alliance RYT 500

Professeur de yoga
certifié yoga Alliance 500 RYT

Cours particuliers de yoga sur la métropole Lilloise

Apprendre le yoga et le pratiquer à 59700 Marcq-en-Baroeul, 59910 Bondues, 59126 Linselles, 59420 Mouvaux, 59170 Croix, 59290 Wasquehal, 59223 Roncq, 59250 Halluin, 59960 Neuville-en-Ferrain et alentours

Merci mes élèves yogis

pour cette belle gratitude ♡♡♡