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🍀 PASS DÉCOUVERTE 🍀Pour une rentrée tout en légèretéDécouvrez à prix tout doux la... 🍀 PASS DÉCOUVERTE 🍀 Pour une rentrée tout en légèreté Découvrez à prix tout doux la pratique du yoga. Au loft Yoga-stud. io chaque soir de la semaine et à l'Arena Club le samedi et...
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366178807 648205947261887 7612389393595281279 n.jpg? nc cat=106&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=0I7v1KSO NEAX8Rsq5O& nc ht=scontent bru2 1.cdninstagram - yoga 🌱 Anahata Chakra 🌱 Élément : air ; Fonction : Amour L’idée ici n’est pas de vous faire un énième topo en la matière. Une foultitude de ressources sur le sujet sont à portée de clic. Ce que je souhaite partager, en revanche,...
365792422 618032280460973 7596811515488873370 n.jpg? nc cat=102&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=cpgDKdLmfM8AX Bcjef& nc ht=scontent bru2 1.cdninstagram - yoga 🌱 Yoga pour les coureurs 🌱 Du dimanche ou pas 😉 Hier, j’ai repris la course à pied afin de travailler mon cardio. En bonne débutante, j’y vais doucement mais pas trop vite. 🌈 2 running de 20 min par semaine pour commencer....
364087112 614933397437528 7177947830018746214 n.jpg? nc cat=109&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=zRZMhhA9z6sAX8nkYho& nc ht=scontent bru2 1.cdninstagram - yoga 🌱 Souplesse du corps et de l’esprit 🌱 Dans le cadre du programme « Un été tout en souplesse » voici une nouvelle proposition d’asana : La posture de l’angle assis Ce n’est pas la plus accessible, il faut l’admettre, car elle...
363969180 612259967704871 3957013603142050932 n.jpg? nc cat=110&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=8uN jMuxa kAX9SbNed& nc ht=scontent bru2 1.cdninstagram - yoga Program A summer of flexibility 1/ Lizard pose Ideal for stretching and strengthening the lower body. Stretches the psoas, hamstring and calf. 2/ Variation on pyramid pose Once again, the idea is to stretch the...
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359314822 672662691416521 4270917521529421645 n.jpg? nc cat=103&ccb=1 7& nc sid=8ae9d6& nc ohc=hXrh7iAt6y4AX 18ij7& nc ht=scontent bru2 1.cdninstagram - yoga Summer flow N°2 Light legs In keeping with my aim of getting you exercising this summer, I'm proposing this session dedicated to your legs. With the hot weather, you can feel your legs getting heavy. So come and...

Relaxation & Sound bath An appointment with yourself In this session, I offer guided relaxation to allow you to enter completely into a state of consciousness...

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Back at the office? Get back into the swing of things with these hip-boosting moves. #mobility #mobility#yogatourcoing...