À chacun son

cours de Yoga

Cours particuliers de Yoga

 À apprécier seul.e ou jusqu’à 4 yogis !

Que ce soit à votre domicile* ou au loft Yoga-stud.io, bénéficiez de séances de yoga sur mesure adaptées à vos besoins.
Le tronc commun de chacune des séances porte sur les pranayamas (exercices de respiration),un enchaînement d’asanas (postures) pour finir par une profonde relaxation.

Selon vos envies et votre forme du jour, je vous proposerai un yoga dynamique (Hatha flow) ou un yoga plus doux (Hatha traditionnel, Yin Yoga).

De 1 à 4 personnes, séance de 60 min

Tarif à la séance : 70€*
Forfait 5 séances : 325€*
Forfait 10 séances : 590€*

Cours de Yoga collectifs

En petit groupe - 6 élèves maximum.

Au loft yoga-stud.io, je vous propose des séances de Hatha Flow le lundi 19h00 et de Hatha Yoga doux le mercredi 19h00.
À la rencontre du Hatha Yoga traditionnel et du dynamique Vinyasa, le Hatha flow développe la force, la souplesse, l’équilibre et la concentration.

Tout en détente, le Hatha yoga doux permet de prendre le temps de s’installer dans chacune des postures. Idéal pour retrouver un mental apaisé tout en unissant le mouvement du corps, la respiration et l’attention.

6 personnes max.,  séance de 60 min

Tarif à la séance : 16€
Forfait 5 séances : 75€
Forfait 10 séances : 135€

Cours de Yoga en entreprise

Le temps d’une pause yoga sur votre lieu de travail.

Au gré de l’envie des équipes, je proposerai une séance de Hatha Yoga traditionnel où les postures sont tenues sur plusieurs respirations avec un soin tout particulier sur les alignements. Si l’heure est venue de synchroniser mouvement et respiration nous partirons sur un Hatha flow, plus dynamique. Dans les 2 cas, la pratique est complète et accessible à toutes et tous.

Au besoin,  matériel à disposition
(tapis, blocs de yoga, sangles)

Tarif sur demande
Adapté aux nombre de participants et au lieu*.

Yoga pour les enfants

Anniversaire fun et bien-être !

À la recherche d’une activité mêlant fun et bien-être pour l’anniversaire de votre enfant ?
Je vous propose un atelier de 75 minutes qui comprend une activité ludique en mouvement, l’apprentissage des postures de yoga en s’amusant via un jeu de cartes puis un retour au calme avec comptine de méditation et sensibilisation à la respiration.

Je me tiens à votre disposition pour un échange de 1ère rencontre en présentiel ou en visio.

Enfants de 6 à 11 ans

Tarif sur demande
Adapté au nombre d’enfants et à votre lieu de domicile*.

* Villes couvertes : Neuville en Ferrain, Halluin, Tourcoing, Mouvaux, Roncq, Bondues, Linselles, Wervicq, Bousbecque, Comines, Marcq-en-Baroeul. Pour les cours privés à domicile dans une autre ville de la métropole Lilloise, me contacter pour devis compl. de déplacement.

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🌱 Clap de fin 🌱
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