La répétition a du bon…
Pour se vider la tête,

Pour ne plus penser à la posture ( asana),
Pour ne plus plus penser aux ajustements,
Pour ne plus être dans le faire mais juste dans l’être.
Au bout de 4 fois de ce flow (ou un autre) voilà ce qui arrive.❤️
PROFITEZ
RESPIREZ

Lakshmi
est une déesse hindoue….

Que j’aime « incarner » ☺️
C’est la déesse de la richesse et de la prospérité ( matérielle et spirituelle).
Elle apporte la chance et nous protège des problèmes.
J’aime le fait qu’elle ne vienne de rien. Ou tout au moins d’un milieu moyen bof. À savoir, un marais.
Et pour autant, elle s’élève sur un lotus 🪷
Des pièces d’or s’écoulent de ses mains tandis qu’elle benit ses fidèles.

C’est chouette non ?

C’est cela aussi le yoga 🙏

À bientôt sur le tapis,
Aude

#yoganeuvillenferrain #yogaroncq #yogahalluin #yogacomines #yogamouvaux #yogabondues

Bonheur partagé
Le sourire tout simplement
Se gonfler le moral en toute simplicité
Les gens du Nord sont comme çà
Thérapie chez @carrefourfrance

Renforcement musculaire
Présentation

Hello les Yogis,

Je vous parle régulièrement de l`intérêt de faire du renforcement musculaire chaque semaine en plus de votre séance de yoga et d`une séance de cardio.

J`avais planifié des séances le mardi et le jeudi mais il semblerait que les horaires ne correspondent pas à vos attentes.

Aussi, je vais vous proposer des vidéos de 5 minutes, semaine après semaine, afin que vous puissiez construire votre séance.

Je commence par les bras car je sais que vous en avez besoin 😉

N`hésitez pas à revenir vers moi avec vos attentes.

A très vite sur le tapis pour une chouette séance de yoga.

Aude

Déposer le pied à l’avant du tapis
Avec grâce et élégance
Ou presque ☺️

C’est au programme cette semaine.
( sauf mardi et jeudi soir - Yoga Postural)

Entre nous, c’est typiquement le genre de transition que nous pouvons explorer lors du WE Yoga Exploration Immersive à Bondues, les 7 et 8 décembre.

À très vite sur le tapis,
Aude

#yoganeuvillenferrain #yogahalluin #yogaroncq #yogaretreat #hathaflow