La capacité à agir et à choisir fait partie de notre nature profonde.
Il n’empêche qu’un mental calme et clair est nécessaire pour décider avec clairvoyance s’il est opportun de faire un pas en avant. Une fois le premier pas réalisé avec discernement alors la confiance est en marche !
En posture de Savasana, je vous invite dans cette épisode à une relaxation guidée dédiée à la confiance en soi. Observez comme le simple fait de faire le vide, de vous concentrer sur vos sensations corporelles permet déjà de vous sentir plus fort.e face aux choix éventuels à réaliser.
La musique de fond de cette épisode est celle de Moby.
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