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	<title>Savasana #9 I Le jardin intérieur</title>
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	<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 14:30:45 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Dans cet épisode, je t’invite à un voyage intérieur tout en douceur. Un moment suspendu pour te reconnecter à toi, à ton corps, ...]]></description>
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	<title>Marche Consciente #8  I Un pas après l’autre</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/marche-consciente-8-i-un-pas-apres-lautre/</link>
	<pubDate>Sun, 20 Apr 2025 15:02:41 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Et si, pour une fois, marcher n’était pas un moyen d’aller quelque part, mais une manière d’être ici ? Dans cet épisode...]]></description>
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	<title>Savasana #7 &#124; Le non attachement</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-7-le-non-attachement/</link>
	<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 14:56:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<title>Savasana #6 &#124; Voyage immobile</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-6-voyage-immobile/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Feb 2023 10:31:40 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Pour ce nouvel épisode, du podcast Yoga Vibrations, je vous propose de vous installer en Savasana afin de partir vers un merveilleux voyage immobile]]></description>
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	<title>Savasana #5 &#124; Good Mood</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-5-good-mood/</link>
	<pubDate>Fri, 20 Jan 2023 09:23:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<title>Savasana #4 &#124; Respiration abdominale</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-4-respiration-abdominale/</link>
	<pubDate>Thu, 12 Jan 2023 17:53:17 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<title>Savasana #3 &#124; Cultiver la gratitude</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-3-cultiver-la-gratitude/</link>
	<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 14:45:26 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Et si là, maintenant, tout de suite, nous prenions le temps de penser à ce pourquoi nous avons de la gratitude]]></description>
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	<title>Savasana #2  &#124; Confiance en soi</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana-2-confiance-en-soi/</link>
	<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 09:04:31 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[En posture de Savasana, je vous invite dans cette épisode à une relaxation guidée dédiée à la confiance en soi. Observez comme le simple fait de faire le vide, de vous concentrer sur vos sensations corporelles permet déjà de vous sentir plus fort.e face aux choix éventuels à réaliser. ]]></description>
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<item>
	<title>Savasana #1 &#124; Apaiser le mental</title>
	<link>https://www.yoga-stud.io/podcast/savasana/</link>
	<pubDate>Thu, 22 Dec 2022 14:39:16 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Yoga-Stud.io]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://www.yoga-stud.io/?post_type=podcast&#038;p=4316</guid>
	<description><![CDATA[Laissez-vous aller au rythme naturel de votre respiration pour vous libérer des tensions et relâchez le corps un peu plus encore. 

Dans ce podcast, vous partez en exploration des zones de votre corps où peut-être les contrariétés, les crispations se sont installées.
Observez comme vous avez le pouvoir de détendre par vous-même votre visage, votre ventre, les épaules….le signal est alors envoyé à votre mental qu’il est temps de s’apaiser.

Retrouvez Yoga Vibrations sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer

Suivez l’actualité des épisodes Yoga Vibrations sur Instagram.   ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Laissez-vous aller au rythme naturel de votre respiration pour vous libérer des tensions et relâchez le corps un peu plus encore. 

Dans ce podcast, vous partez en exploration des zones de votre corps où peut-être les contrariétés, les crispations se son]]></itunes:subtitle>
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	<itunes:title><![CDATA[Savasana | Apaiser le mental]]></itunes:title>
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	<content:encoded><![CDATA[Laissez-vous aller au rythme naturel de votre respiration pour vous libérer des tensions et relâchez le corps un peu plus encore. 

Dans ce podcast, vous partez en exploration des zones de votre corps où peut-être les contrariétés, les crispations se sont installées.
Observez comme vous avez le pouvoir de détendre par vous-même votre visage, votre ventre, les épaules….le signal est alors envoyé à votre mental qu’il est temps de s’apaiser.

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	<itunes:summary><![CDATA[Laissez-vous aller au rythme naturel de votre respiration pour vous libérer des tensions et relâchez le corps un peu plus encore. 

Dans ce podcast, vous partez en exploration des zones de votre corps où peut-être les contrariétés, les crispations se sont installées.
Observez comme vous avez le pouvoir de détendre par vous-même votre visage, votre ventre, les épaules….le signal est alors envoyé à votre mental qu’il est temps de s’apaiser.

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		<title>Savasana #1 &#124; Apaiser le mental</title>
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