108 el número sagrado

Sí, el número 108 está lleno de significado. Ya sea en el hinduismo, el budismo o el jainismo, este número sagrado es muy común.

Los secretos de los yoguis para un buen otoño

Dur, dur le passage à l’automne ? Clairement de mon côté OUI 🙂 J’ai beau me répéter en boucle que, bientôt, un festival de couleurs va s’offrir à nous….bah la transition reste quand même rude !

¿Estamos hablando de la perimenopausia?

Insomnio, sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, ansiedad... ¡Una alegría! Casi dan ganas de pasar directamente a la etapa de la menopausia para que sea un hecho (¡¿aunque?!).

¿Cómo lavar la esterilla de yoga?

La limpieza de la esterilla de yoga es un ritual que debe realizarse al final de cada práctica, y quizás incluso antes, si se practica en un estudio y se utiliza su equipo.

Practicar yoga en la naturaleza

No sé tú, pero para mí, practicar yoga al aire libre es un trastorno. Por supuesto, me gusta la naturaleza, el aire fresco, el olor...

Tazón Yogui Verde

¿Buscas inspiración para tu próximo Yogi Bowl súper saludable?
Aquí tienes una receta ultra-verde que es rápida y fácil.